INTERAKSI SOSIAL

Interaksi sosial adalah hubungan timbal balik antara dua orang atau lebih yang berperan saling memengaruhi antarindividu, individu dengan kelompok, dan antara kelompok dengan kelompok. Interaksi sosial merupakan proses setiap orang menjalin kontak dan berkomunikasi serta saling mempengaruhi dalam pikiran maupun dengan tindakan.

Tanpa adanya interaksi sosial'maka tidak akan mungkin ada kehidupan bersama. Proses interaksi sosial adalah suatu interaksi atau hubungan timbal balik atau saling memengaruhi antar manusia yang berlangsung sepanjang hidupnya di dalam masyarakat

Dalam kehidupan sehari-hari di lingkungan masyarakat, kita sering melakukan proses interaksi sosial dengan tetangga di lingkungan sekitar. Contoh interaksi sosial yang terjadi di masyarakat, seperti melakukan kerja sama dalam berbagai hal, ikut dalam kegiatan gotong royong, ikut kegiatan ekstrakurikuler, adanya demonstrasi, terjadinya konflik dalam masyarakat, dan sebagainya.

OMEGA 3

 Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak tidak jenuh yang sangat dibutuhkan tubuh. Sayangnya, tubuh tidak dapat menghasilkan sendiri jenis lemak ini sehingga kebutuhan akan lemak jenis ini harus didapatkan melalui asupan makanan.

Omega 3 banyak terkandung pada. ikan. Berikut ini jenis-jenis ikan yang mengandung omega 3 yang baik untuk dikonsumsi:

1. Ikan Tuna

Ikan tuna mengandung asam lemak omega 3 dan menjadi sumber protein tinggi yang berkualitas terbaik dan mampu mempercepat pembentukan jaringan otak yang lebih baik.

2. Ikan Sarden

Ikan sarden mengandung asam lemak omega 3 dan bertindak sebagai sumber vitamin D yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan gigi.

3. Ikan Salmon

Ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang sangat tinggi yang mampu memperbaiki tingkat kecerdasan anak-anak dan dapat memperbaiki kerusakan ingatan sehingga seseorang dapat terhindar dari lupa atau meningkatkan daya ingat.

4.  Ikan Lele.

Ikan lele mengandung protein dan omega 3 yang tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan otak anak-anak dan dapat mempercepat pertumbuhan dan sekaligus dapat meningkatkan kecerdasan anak.

5.  Ikan Air Tawar

Ikan air tawar mempunyai kandungan omega 3 sama besarnya dengan ikan air laut, misalnya ikan mas, mujair, atau lele.

Omega 3 memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat omega 3, yaitu:

1. Menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Menyehatkan mata.

3. Menurunkan kadar kolesterol tinggi.. |

4. Meningkatkan kesehatan otak.

5. Mengurangi risiko pembekuan darah.

6. Meningkatkan perkembangan anak.

Sistem Peredaran Darah Hewan

 Semua hewan dapat bertahan hidup karena memiliki sistem peredaran darah. Sisterr peredaran darah ini sangat penting untuk mengangkut darah yang kaya akan oksigen menuju setiap bagian penjuru dalam sel hewan, lalu mengangkut kembali darah yang kaya akan karbon dioksida kembali ke jantung. Kemudian, akan diubah kembali dari darah yang kaya karbon dioksida menjadi darah yang kaya akan oksigen. Sistem peredaran darah pada setiap hewan ada yang mirip dan ada juga yang berbeda.

1.  Sistem Peredaran Darah pada Serangga
Serangga tergolong ke dalam kelas insekta. Darah pada serangga beredartanpa melalui pembuluh darah. Oleh karena itu, serangga memiliki peredaran darah terbuka. Peredaran darah pada serangga hanya terdiri dari satu pembuluh. Bentuk pembuluh tersebut memanjang dan terletak di bagian punggung, disebut dengan aorta. Selain aorta, serangga juga memiliki jantung pembuluh.

Ketika jantung pembuluh berdenyut, darah dipompa ke arah depan melalui aorta dan menuju ke rongga tubuh kemudian beredar ke seluruh bagian tubuh. Darah selanjutnya
 
masuk ke jantung kembali ke jantung pembuluh. Darah pada serangga berwarna hijau kebiruan karena darah serangga tidak memiliki hemoglobin. Karena tidak adanya hemoglobin, fungsi darah pada serangga adalah untuk mengedarkan sari-sari makanan dan membawa sisa-sisa metabolisme, bukan untuk mengedarkan oksigen.

Sistem peredaran darah pada serangga.

2. Sistem Peredaran Darah pada Ikan  

Sistem peredaran darah pada ikan termasuk sistem peredaran tertutup dan tunggaf, Jantung ikan terbagi menjadi dua ruangan, yakni satu serambi dan satu bilik. Antara serambi dan bilik terdapat katup yang berfungsi mengalirkan darah satu arah dari serambi ke bilik. Darah dari seluruh tubuh yang telah banyak mengambil C02 dari jaringan ke sinus venosus. Sinus venosus adalah struktur khusus berupa rongga penghubung pada pangkal serambi dan kemudian masuk ke serambi. 

Dari serambi darah mengalir ke bilik,'kemudian ke konus I arteriosus (pada ujung bilik atau pangkal aorta). Kemudian, darah masuk ke aorta ventralis menuju ke insang. Di dalam insang terjadi pertukaran gas C02 dengan 02. Darah dari insang lalu masuk ke seluruh tubuh untuk mengedarkan 02 dan sari makanan. Dari tubuh, darah kembali ke jantung melalui vena cava dan sinus venosus. Jadi, peredaran darah ikan merupakan peredaran darah tunggal karena dalam satu kali peredarannya, darah hanya melalui iantuna satu kali.

3.  Sistem Peredaran Darah pada Katak

Sistem peredaran darah katak termasuk sistem peredaran darah tertutup dan ganda. Jantung katak terdiri atas tiga ruang, yaitu serambi kiri dan kanan serta satu bilik. Darah dari seluruh tubuh yang telah banyak mengambil C02 dari jaringan mengalir ke sinus venosus kemudian masuk ke serambi kanan. Dari serambi kanan, darah mengalir ke bilik, kemudian darah dipompa ke luar melalui arteri pulmonalis. Selanjutnya, darah mengalir melalui: Arteri pulmonalis -> paru-paru (di paru-paru terjadi pertukaran C02 dan Oz) -» vena pulmonalis -> serambi kiri. Lintasan peredaran darah disebut peredaran darah kecil. Kemudian, darah masuk ke bilik dan mengajir melalui bilik -> konus arteriosus -aorta ventralis -> seluruh tubuh.

Peredaran darah katak merupakan peredaran darah ganda, yaitu pertama darah dari jantung menuju ke paru-paru, lalu ke jantung lagi. Kedua darah dari tubuh menuju dan diedarkan ke seluruh tubuh lagi.

4.  Sistem Peredaran Darah pada Burung

Jantung burung terdiri atas 4 ruang, yaitu 2 serambi'dan 2 bilik. Sistem peredaran darahnya adalah ganda dan tertutup. Sistem peredaran darah ganda artinya dalam satu kali beredar darah melalui jantung 2 kali. Sistem peredaran darah tertutup, artinya peredaran darahnya selalu di dalam pembuluh darah.

Darah yang kaya oksigen dipompa dari bilik kiri menuju seluruh tubuh melalui aorta. Di sel-sel tubuh oksigen dibebaskan, karbon dioksida diikat. Darah menjadi miskin oksigen tetapi kaya karbon dioksida ini mengalir melalui vena menuju serambi kanan dan masuk bilik kanan. Peredaran darah dari jantung ke seluruh tubuh lalu kembali ke jantung ini disebut peredaran darah besar.

Dari bilik kanan, darah miskin 02 tetapi kaya C02 dipompa agar mengalir ke paru-paru. Di paru-paru C02 dilepaskan dan 02 diikat. Darah dari paru-paru yang telah kaya 02 masuk ke jantung lagi melalui serambi kiri. Dari serambi kiri darah masuk ke bilik kiri. Peredaran darah dari jantung menuju paru-paru kembali ke jantung disebut peredaran darah kecil.

PANTUN

Pantun merupakan puisi lama Melayu Indonesia yang berasal dari bahasa Jawa Kuno "tuntun", artinya mengatur atau menyusun. Pada awalnya, pantun termasuk karya sastra Indonesia lama dengan pengungkapan secara lisan, tetapi semakin berkembangnya pantun kini telah diungkapkan secara tertulis.

Pantun adalah bentuk puisi lama yang terdiri dari empat larik, berima silang (a-b-a-b), memiliki irama yang indah, dan mengandung makna.

Simaklah pantun yang dibacakan oleh guru atau temanmu berikut.

        Pergi mendaki Gunung Daik
        Hendak menjerat kancil dan rusa
        Bergotong royong amalan yang baik
        Elok diamalkan setiap masa

Berdasarkan contoh pantun yang telah dibacakan oleh guru atau temanmu, kita dapat mengetahui tentang ciri-ciri pantun, antara lain sebagai berikut.
1. Setiap bait pantun disusun oleh baris-baris (satu bait terdiri atas 4 baris).
2. Setiap baris terdiri atas 8-12 suku kata.
3. Setiap baris terdiri atas 4-6 kata.
4. Setiap bait pantun terdiri dari sampiran dan isi. Baris pertama dan kedua merupakan sampiran, baris ketiga dan keempat merupakan isi.
5. Pantun bersajak a-b-a-b atau a-a-a-a.

Berikut adalah contoh-contoh pantun

Berjalan linglung tak tentu arah 

Di tengah jalan bertemu pak haji 

Kalau belajar hanya setengah-setengah 

Bagai bunga kembang tak jadi

Dibawa itik pulang petang 

Dapat di rumput bilang-bilang 

Melihat ibu sudah datang 

Hati cemas menjadi hilang

Dari Jepang ke bandar Cina 

Singgah berlabuh ke Singapura 

Bunga yang kembang siapa punya 

Kami beringin memetiknya

Pinang muda dibelah dua

Manik-manik mati dirembah 

Dari muda sampai ke tua 

Pengajaran baik jangan diubah

Hak-Hak sebagai Warga Masyarakat

Setiap orang memiljki hak yang sama di mata hukum. Begitu juga dalam kehidupan sehari-hari, baikdi lingkungan rumah, sekolah, maupun lingkungan masyarakat, setiap orang memiliki hak yang sama sebagai warga suatu lingkungan. Hakadalah sesuatu yang dimiliki oleh manusia sejak lahir dan sesuatu yang diterima oleh manusia. Hak yang dimiliki oleh seseorang termasuk salah satu bentuk perlindungan terhadap harkat dan martabat manusia sebagai individu atau sebagai anggota suatu masyarakat.

B Pelaksanaan hak bukan didasarkan atas suka atau tidak suka, tetapi berdasarkan pada harkat dan martabat manusia sebagai makhluk ciptaan Tuhan Yang Maha Esa dan berdasarkan pada ketentuan perundang-undangan yang berlaku di Indonesia.

Beberapa contoh hak yang bisa diterima seseorang sebagai warga, baik di lingkungan rumah, sekolah, maupun masyarakat, antara lain sebagai berikut.
1. Orang tua berhak memarahi anaknya jika melakukan kesalahan.
2. Siswa mendapatkan hak untuk belajar di sekolah.
3. Mendapat perlindungan dan keamanan. ,.,
4. Harus dihargai di lingkungan masyarakat.
5. Memiliki hak untuk dihormati. "
6. Memiliki hak untuk menyampaikan pendapat.
7. Memiliki hak untuk bergaul di lingkungan masyarakat.

Setiap orang memiliki hak sebagai warga masyarakat. 

Hak di lingkungan rumah:

1. Mendapat kasih sayang dari orang tua

2. Mendapat pengasuhan dari orang tua

3. Menjalankan ibadah dengan tuntunan orang tua

Hak di lingkungan sekolah:
1. Mendapatkan pelajaran dan pendidikan budi pekerti

2. Mendapat perlakukan yang sama di sekolah

3. Mendapatkan kasih sayang dari guru

Hak di lingkungan masyarakat:

1. Mendapatkan keamanan lingkungan

2. Mendapatkan layanan fasilitas umum yang sama 

3. Menjalankan ibadah di tempat ibadah yang terdapat di lingkungan

Salah satu hak warga masyarakat adalah mendapatkan keamanan lingkungan. Untuk mendapatkan keamanan, warga tentu melaksanakan kewajibannya terlebih dahulu misalnya menjaga poskamling atau melakukan ronda secara bergiliran. 

Pentingnya Menjaga Kesehatan

Setiap orang pasti tidak ingin merasakan sakit. Ketika sakit kita tidak dapat melakukan kegiatan atau aktivitas dengan baik. Ketika sakit kita juga merasa makanan yang enak menjadi tidak enak ketika dimakan, tidur juga tidak nyenyak, belajar pun terganggu karena kita tidak dapat berkonsentrasi. 

Oleh karena itu, menjaga kesehatan sangat penting dilakukan. Dengan menjaga kesehatan, kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Menjaga kesehatan tidak hanya lewat makanan yang dikonsumsi tetapi mulai dari menjaga kebersihan badan, pakaian, dan lingkungan. Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan.

Mandi setiap pagi dan sore hari, 

menggosok gigi ketika bangun tidur dan akan tidur di malam hari, 

menyapu kamar tidur setiap hari 

olahraga yang teratur 

berjemur di pagi hari