Setiap orang pasti tidak ingin merasakan sakit. Ketika sakit kita tidak dapat melakukan kegiatan atau aktivitas dengan baik. Ketika sakit kita juga merasa makanan yang enak menjadi tidak enak ketika dimakan, tidur juga tidak nyenyak, belajar pun terganggu karena kita tidak dapat berkonsentrasi.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan sangat penting dilakukan. Dengan menjaga kesehatan, kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Menjaga kesehatan tidak hanya lewat makanan yang dikonsumsi tetapi mulai dari menjaga kebersihan badan, pakaian, dan lingkungan. Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan.
Mandi setiap pagi dan sore hari,
menggosok gigi ketika bangun tidur dan akan tidur di malam hari,
menyapu kamar tidur setiap hari
olahraga yang teratur
berjemur di pagi hari
Tidak ada komentar:
Posting Komentar